沖縄の乾燥梅干し。甘梅だけど「スッパイマン」。どんな味?梅干しの効能も!

はいさ~い!たーかーです☆

沖縄のお菓子って
カロリーの高いものが多いけど
ヘルシーなお菓子ってないの?

たーかー

龍さん、お菓子にヘルシーを求めるとは(笑)
けどあるよ~!それは「スッパイマン」だね!
甘くて美味しいよ!「スッパイマン」だけどね(笑)

上間菓子店の乾燥梅干し「スッパイマン
全然酸っぱくありません。むしろ甘いです。
なぜこんな名前を付けたのか(笑)
けど美味しいから良しとしましょう!

そんな「スッパイマン」の魅力を紹介します。

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目次

「スッパイマン」とは

「スッパイマン」とは甘味料と食塩を加えて乾燥させた甘梅です。
名前は「スッパイマン」ですが、全然酸っぱくなく
梅干しが苦手な人でも美味しく食べられる
沖縄で人気の乾燥梅干しです。
梅干しには様々な効能があります。

梅干しの効能

梅干しには、以前より殺菌作用があると言われていますが
その他にも様々な効能があります。

その効能をそれぞれ説明していきます。

疲労回復や健康に「クエン酸」

梅干しに入っている「クエン酸」には様々な効果があります。

・乳酸を体内で分解することで、新陳代謝を良くして疲労回復に繋がります。
血液の循環が良くなります。
食中毒予防、弁当に入れる人も多いですね。
・カルシウムを体内に吸収しやすい形に変えてくれて、骨の増進に繋がります。

1つの成分だけでこんなにも効果があるのは嬉しいですね。

特に疲労回復に繋がるのは嬉しいポイントです。
スッパイマンは仕事や勉強の合間に食べやすいので
疲れ知らずで作業することができます。

ダイエットに効果的「バニリン」

「バニリン」は脂肪を燃焼させて
脂肪細胞の肥大や増大を防いでくれます。
ダイエットに最適の成分です。
他の食材にはあまり含まれていないようです。

お菓子として食べられるのに、ダイエット効果があるのは
理想のお菓子と言えるでしょう。

リラックスに効果的「唾液分泌」

あなたは「梅干し」を想像するだけで唾液が出てきませんか?

梅干しは酸っぱい物→酸っぱさを抑えるために唾液を出そう。
とイメージするだけで脳がこんな事を考えて唾液を出します。

唾液を出すのは副交感神経です。
副交感神経はリラックスしているときにも働く神経です。
唾液が出るだけで、自然とリラックスされるのです。

緊張や不安を和らげたいときに、スッパイマンを食べる事で
リラックスして和らぐことができます。

女性にオススメ「3,4-DHBA」

「3,4-DHBA」は卵子の老化を防いでくれます。

女性に嬉しい成分ですね。

健康に大切「オレアノール酸」

「オレアノール酸」は
虫歯や歯周病の病原菌の増殖を防いでくれたり
・血糖値の上昇を防いでくれます。

入れ歯になると噛む力が弱くなり、美味しさも半減するそうです。
歯はとても大切なので、虫歯、歯周病の予防になるのは嬉しいですね。

糖尿病は万病の元と言わるので
血糖値の上昇を抑えてくれるのも嬉しいです。

冬に最適「エポキシリオニレシノール」

エポキシリオニレシノールは、梅のエキスに入っており
インフルエンザの予防に効果があります。

冬に食べるのに最適ですね。

お腹が気になる人に「カテキン酸」

「カテキン酸」は腸の中の悪玉菌を抑制してくれるので
整腸作用があります。

お腹が弱い人には嬉しいですね。

効果まとめ

夏は、疲労回復するため夏バテ予防
冬は、インフルエンザ予防と
夏も冬も効果絶大の梅干し成分。

美容や健康にも必要な成分が入っているので
梅干しは貴重な食べ物ですね。

スッパイマンの味

ではスッパイマンの味はどうなんでしょうか?

スッパイマンって名前ですが、全然酸っぱくないです。
むしろ甘いです。
酸っぱいの苦手な人でも気にせず食べることが出来ます。

食感は

種あり
種あり
種ぬき

で変わってきます。

種あり

種ありの食感は、乾燥そのままの食感で「カラカラ」っとしています。
種にも味が付いているので、種を吸うように口の中に入れていると
しばらく美味しい味が残ります。

種なし

種なしは、乾燥はしていますが、どちらかというとしっとりしてます。
クニュクニュ」した食感です。
また、スッパイマンの中では一番酸っぱいかもしてません。

種ぬき

種ぬきは、種ありと食感が似ています。
種ありは種を嚙まないようにと、ゆっくり噛まないといけませんが
種ぬきは噛み切ることができます。

スッパイマンはカロリー控えめ

スッパイマンは甘いですが、カロリーは控えめです。

1袋あたり77kcalとなっています。

私が買った袋には34個の梅干しが入ってました。

34個も入って77kcal
1個あたり2kcalです。
かなりカロリー控えめになってますね。

ちなみに1個だとこんな感じです。

沖縄にもヘルシーなお菓子はあったのです!

まとめ

スッパイマンには

・種あり
・種なし
・種ぬき

と3種類あります。
それぞれで若干、味や食感が変わってきます。
3種類食べ比べてみて、あなたに合った梅干しを選んでみてはどうですか?

↓種あり↓

↓種なし↓

↓種ぬき↓

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